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RUND UM DEN RÜCKEN

 

Viele Menschen leiden unter Rückenbeschwerden. Abgesehen von „äusseren“ Faktoren wie Überlastung, falschen Bewegungsmustern, Unfällen und Verletzungen liegen diesen Beschwerden auch innere Ursachen zugrunde. Unsere Erfahrung ist, dass ein Zusammenhang besteht zwischen emotionalen Belastungen und hartnäckigen Verspannungen oder chronischen Rückenschmerzen. In diesem Kurs können sich emotionale Konflikte lösen. Dadurch optimieren sich Ihre Bewegungsabläufe und Ihr Rücken kann sich stärken.

 

 

Ihr Nutzen für die Zukunft

 

Gesündere Haltung durch Aufrichtung der Wirbelsäule

Mehr Stabilität, Tragkraft und Beweglichkeit im Rücken

Mehr Bewusstheit über Ihre körperlichen und emotionalen Grenzen und Möglichkeiten

Grössere Belastbarkeit im beruflichen und privaten Alltag

Tiefgreifende und dauerhafte Umstrukturierung Ihres Körpers

 

 

Freuen Sie sich auf folgende Kurs-Schwerpunkte

 

Befreiende und öffnende Körperübungen mit der Ausrichtung auf gesunde und leichte Bewegung

Das Erleben Ihres Körpers als Ausdruck und Spiegel Ihres (emotionalen) Befindens

Bewusstwerden ihrer rückenbelastenden Themen

Erarbeiten einer lebenserleichternden Zielsetzung

Übungen zum Befreien von Blockaden, die Schmerzen und Einschränkungen verursachen

 

 

 

Zielgruppe

Alle Menschen, die ihr Rücken-Thema tiefgreifender angehen möchten

 

 

 

Umfang   1 Tag (7 Stunden)